Ingredience
1 hrst ovesných vloček
2 lžičky řepkového oleje
1 banán
1 vejce
Postup
Nakrájený banán, vejce a ovesné vločky vložíme do mísy a rozmixujeme.
Na rozehřáté pánvi potřené za studena lisovaným řepkovým olejem vytvoříme placičky a smažíme je na mírném ohni. Jakmile se na povrchu utvoří malé bublinky, je to znamení, že můžeme obracet.
Lívance můžeme osladit medem nebo javorovým sirupem. Podáváme s čímkoliv, na co máme chuť - v našem případě s 10% jogurtem, rozehřátým lesním ovocem a skořicovým cukrem.
Čas přípravy
Počet porcí
